Um programa gratuito de 30 dias para pessoas que são sedentárias, a mais de 1 ano, e que moram num raio de 3km da academia Time.
É um programa de treinamento em grupo com 12 pessoas com um treinador individual por turma, onde temos avaliação física e nutricionista.
Temos 4 edições por ano onde fazemos uma prévia seleção dos pretendentes a vaga.